中学生向けZOOMトレーニング

中学生を対象としたZoomトレーニング(オンラインレッスン)を開催しています。

ジリーノ会員でなくても受講可能!

詳しくはお問い合わせの上、ご予約ください。

Zoomトレーニグとは…

チームのトレーニングでは補えない個人向けのトレーニングになります。

  • 股関節、背中周りの可動域拡大
  • お尻の筋力UP
  • 身体の軸作り(体幹の安定)
  • 相対的な筋力UP