中学生向けトレーニング&スプリントトレーニング

中学生を対象としたトレーニング&スプリントトレーニング（リアルORオンラインレッスン）を開催しています。

ジリーノ会員でなくても受講可能！

詳しくはお問い合わせの上、ご予約ください。

中学生向けトレーニングとは…

チームのトレーニングでは補えない個人向けのトレーニングになります。

• 股関節、背中周りの可動域拡大
• お尻の筋力UP
• 身体の軸作り（体幹の安定）
• 相対的な筋力UP

スプリントトレーニグとは…